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清蒸黄鱼鲞的做法

来源:互联网 2023-02-21 08:37:48 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

使用清蒸方法制作的菜品,原汁原味,味道清鲜,且能够最大程度保留食材的营养物质,因而被公认为是最健康的烹饪方法。使用清蒸方法烹制菜肴需注意以下几点:一,主料务必新鲜,这是决定菜品质量的基本保证;二,主料入锅之前需要先将水煮沸,这样做的好处是避免在水加热过程中使食材变老,且容易控制合理的蒸制时间。三,合理把握用盐量,避免过咸而破坏食材的原始风味。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

清蒸的方法适用面很广,蔬菜,肉类,禽类,海产品大都可以采用,代表性的菜品有清蒸大闸蟹,清蒸鲳鱼,清蒸乳鸽等。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 黄鱼鲞 1条
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 豆豉酱油 适量
  • 红辣椒 2个
  • 料酒 1勺

方法/步骤

  • 1

    将冻着的黄鱼鲞化开。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    葱姜切片,插到鱼身凤边总上的口里。倒料酒1勺,少许陕仗盐,腌15分钟。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

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    15分钟后冲洗黄鱼鲞,盘底放葱姜。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    姜插到鱼身刺好的口里,放到铺好葱姜的盘子里。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炖锅放水,架子。水烧开后把鱼放到架子上。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    盖上盖子蒸7分钟。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    葱姜切丝用凉水泡上。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    鱼蒸好近物后把盘子里的水倒出去,把葱丝姜丝红辣椒放到蒸好的鱼上。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    烧热油浇到鱼身上。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    倒入豆豉酱油,美味的蒸鱼做好了。Cm5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 注意火候!

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