大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
食用大麦搭配适宜食材的好处及食疗功效慎食人群
来源：互联网
2023-02-21 08:37:53 345
大麦香味独特有些像坚果，含丰富的碳水化合物，含一定的量b族维生素及蛋白质、钙、磷等。大麦与其他食材搭配食用食疗价值比较高。
工具/原料
- 关心科学饮食健康者
方法/步骤
大麦与羊肉适宜搭配食用，二者煮粥同食，可益气调中化食，既能健脾益气，还具有消胀进食功效。
大麦与红枣适宜搭配食用，二者一起食用可以相互促进营养吸收。
大麦与红糖适宜搭配食用，二者搭配做粥食用，益气调中、消积进食，适用于小儿消化不良、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力等症。
大麦与豌豆适宜搭配食用，二者煮食成粥食用，是糖尿病患者夏季理想的食物。
大麦与苹果适宜搭配食用，二者煮粥食用，可温中下气、去腹胀。
不宜食用大麦人群：产妇。哺乳期间的产妇尽量少吃或不吃，食用大麦会影响乳汁的分泌。
注意事项
- 本文仅供参考。关心科学饮食，关爱身体健康。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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