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青椒苦瓜丝的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 08:40:58 254

苦瓜是夏季最好的消暑食物,常吃苦瓜可以清热解毒,消除身上的痱子,还能补充维生素,降低血糖,炒苦瓜时加上一点青椒,吃起来更鲜、更开胃,具体做法如下。oxR办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苦瓜 300g
  • 青椒 200g
  • 大蒜 5g

方法/步骤

  • 1

    将苦瓜去掉里面的籽和白衣,洗干净后可以降低苦瓜的苦感,然后切成丝备用;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将青椒洗净切成丝;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将大蒜去皮切好备用;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在锅中放入适量油;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将青椒放入锅中;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入切好的苦瓜丝;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6相关内容未经许可获取自百度经验
  • 7

    迅速翻炒一会;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入切好的大蒜;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入适量食盐;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    加入适量酱油;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    加入适量鸡精;oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    炒匀后起锅,香脆可口的青椒苦瓜丝就做好了。oxR办公区 - 实用经验教程分享!

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