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青椒苦瓜丝的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 08:40:58 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

苦瓜是夏季最好的消暑食物,常吃苦瓜可以清热解毒,消除身上的痱子,还能补充维生素,降低血糖,炒苦瓜时加上一点青椒,吃起来更鲜、更开胃,具体做法如下。uD3办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苦瓜 300g
  • 青椒 200g
  • 大蒜 5g

方法/步骤

  • 1

    将苦瓜去掉里面的籽和白衣,洗干净后可以降低苦瓜的苦感,然后切成丝备用;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将青椒洗净切成丝;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将大蒜去皮切好备用;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在锅中放入适量油;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将青椒放入锅中;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入切好的苦瓜丝;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6
  • 7

    迅速翻炒一会;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入切好的大蒜;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入适量食盐;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    加入适量酱油;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    加入适量鸡精;uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    炒匀后起锅,香脆可口的青椒苦瓜丝就做好了。uD3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uD3办公区 - 实用经验教程分享!


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