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第一茬秋藕这么吃,补血美颜只需两步!

来源:互联网 2023-02-21 08:49:52 181

藕是四季都能吃到的食材,不过一年中还是夏秋两季的藕最令人着迷。一个鲜脆,一个粉糯,煲汤或小炒都是难得的清甜美味UFN办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 莲藕 1根
  • 面粉 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 胡椒粉 1茶匙
  • 盐 1茶匙

方法/步骤

  • 1

    将藕洗净去皮后擦成细丝,再用手挤去水分放入碗中备用UFN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    向藕丝中打入蛋清后倒入盐、胡椒粉、面粉搅拌均匀UFN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将搅拌好的面糊揉成团后压成藕饼UFN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    接着将藕饼放入热好油的锅中,小火煎至两面金黄UFN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    外酥里嫩的香煎藕饼完成啦UFN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5本页面非法爬取自百度经验
  • 注意事项

    • 蛋清可以使藕饼更容易成型

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!UFN办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生美食补血

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