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八宝粥怎样做又快又好吃

来源:互联网 2023-02-21 08:57:06 284

气血不好要常喝这碗粥,小孩喝了增强免疫力,学会要多给家人煲。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 红衣花生 适量
  • 薏米 适量
  • 腰豆 适量
  • 茨实 适量
  • 绿豆 适量
  • 莲子 适量
  • 白糯米 适量
  • 红豆 适量
  • 片糖 适量

方法/步骤

  • 1

    准备适量红衣花生、薏米、腰豆、茨实、绿豆、白糯米、莲子和红豆。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    先把所有食材都清洗一下。洗好以后把水沥干。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    再装上一盆清水,浸泡两个小时。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    浸泡的水不用倒掉,直接倒在锅里面。再加适量的清水,使水量是豆子的五倍。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    盖上盖子,大火煮开,煲1.5个小时。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    再加入一块片糖。再煲半个小时就可以啦。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    这个粥当点心和早餐都好的很呐。r6Z办公区 - 实用经验教程分享!

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