大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
糙米莲子粥：冬日懒人养生术，一碗暖心滋补粥！
来源：互联网
2023-02-21 09:02:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！
食材
- 莲子 30克
- 糙米 60克
- 冰糖 适量
方法/步骤
水中倒入糙米，倒入莲子，然后浸泡30分钟
将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中
接着倒入大米和水，大火煮沸
盖上锅盖，转小火煮20分钟
最后倒入适量冰糖，不断搅拌
糙米莲子粥就完成啦
注意事项
- 煮粥时滴几滴油，粥会更软稠香滑。
- 食材具体用量可根据实际调整，莲子和米的比例是1:2 。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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