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南瓜、河蟹怎么做饭

来源:互联网 2023-02-21 09:03:08 110

南瓜河蟹庆丰收,吃了对身体有很好的滋补效果哟!6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 南瓜 300克
  • 河蟹 5只
  • 葱 30克
  • 姜 20克
  • 大蒜 20克
  • 盐 少量
  • 调和油 20毫升
  • 花椒 少量
  • 八角 少量
  • 香菜 15克

方法/步骤

  • 1

    将新鲜河蟹洗净。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    准备以下食材:河蟹洗净后掰开,去除胃、腮等部位,南瓜去皮后切块,葱、姜和大蒜切好备用。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    炒锅中放入适量调和油,然后放入花椒和八角炒出香味。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放入葱、姜和大蒜爆出香味。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    然后将河蟹放入锅中。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    滑炒至河蟹黄凝固出香味。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将南瓜块放入锅中。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    翻炒几下,将食材混合。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入适量水和少量盐。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    小火炖至南瓜软糯,然后放入香菜即可。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    将炖好的南瓜河蟹盛入盘中,鲜美软糯的一道家常菜就做好了。6Rv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 河蟹要处理干净,炒至河蟹黄凝固再放入南瓜,这样味道才好吃南瓜易熟,水不要放入太多,小火慢炖。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!6Rv办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食南瓜河蟹

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