大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
如何制作炸鸡块
来源：互联网
2023-02-21 09:03:28 461
鸡肉最健康的做法， 给你们说不用一滴油，上桌就会被抢光，男人最喜欢吃，而且这个超级下饭哟！
食材
- 鸡脯肉 500g
- 盐 10g
- 料酒 10g
- 鸡粉 20g
- 蛋液 30g
- 淀粉 30g
- 面包糠 30g
方法/步骤
先把食材准备好；
然后再把我们之前的鸡脯肉洗干净并切成小块；
然后开始腌制并一起加入盐、鸡粉、料酒、蛋液拌匀；
然后我们把腌好的鸡肉块一起均匀的沾上干淀粉；
然后我们把鸡肉块沾匀鸡蛋液；
最后四美再均匀地裹上面包糠看起就非常巴适；
把家里的烤箱备好，然后放入裹好的鸡肉块；
需要放入230度的烤箱，可以选择“双管发热”的功能，然后放到里面并烤10分钟；
啦啦啦，你们看鸡米花烤好了~~
吃起来外酥里嫩，而且给你们说外面的面包糠被烤得酥酥的，还有我们吃的里面鸡肉鲜嫩松软， 这个时候再沾上番茄酱简直完美。
注意事项
- 给你们说鸡脯肉本身脂肪含量就很低，而且还是无油版的鸡米花，吃起来口感上完全不输油炸版的，而且对于夏来来说吃这种也更健康！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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