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西兰花焖豆腐

来源:互联网 2023-02-21 09:03:44 222

西兰花焖豆腐-又一道下饭菜p3x办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 豆腐 500可
  • 西兰花 250克
  • 胡萝卜 一小条
  • 面粉 若干
  • 蚝油 3勺
  • 油 若干

方法/步骤

  • 1

    将买回来的豆腐洗干净,沥干水分,然后切成一小块。p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    然后烧点水,先烫一下豆腐,大概汤2分钟,捞起,沥干水份,备用p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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    然后把西浪花切一小朵,然后胡萝卜去皮切片,然后先烫熟,捞起沥干水份,备用p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    待豆腐沥干水分以后,裹上一层面粉,然后热锅烧油,油开倒下裹好面粉的豆腐,慢火炸至金黄,捞起,备用p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    热锅,加入蚝油,加点水,煮酱汁,可适当放点糖提鲜。p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后把豆腐,西浪花倒下去翻炒均匀即可出锅p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    成品p3x办公区 - 实用经验教程分享!

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