大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
怎样炒西兰花好吃
来源：互联网
2023-02-21 09:08:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
西兰花是营养最为全面的蔬菜之一，其营养价值非常高，它含有的维生素C、胡萝卜素、膻食纤维、植物蛋白、矿物质的含量都很高，常吃它可以增强肝脏的解毒能力，降低血糖，预防高血压和心肝病，所以我们平常要多吃这种蔬菜，今天介绍炒西兰花的做法。
食材
- 西兰花 500g
- 姜 5g
- 蒜 5g
方法/步骤
将西兰花洗净切成小块备用；
将姜、蒜去皮切好备用；
将肥肉洗净切成条备用；
将切好的肉条放入锅中；
迅速翻炒一会以，炒出适量猪油；
加入姜、蒜炒出香味；
将西兰花倒入锅中；
翻复翻炒；
直到西兰花熟透，起锅，美味又有营养的西兰花就炒好了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：如何才能挑选到好吃美味的土豆 下一篇：蒸的布袋馍做法图解
相关文章
