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2023-09-11 316 主食
微波炉蒸鳕鱼的做法
来源：互联网
2023-02-21 09:22:21 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
鳕鱼是一种非常常见的，多用途的鱼，可以通过多种方式烹饪。这里介绍如何用微波炉烹饪，你可以用来烹饪新鲜和冷冻鳕鱼。
食材
- 鳕鱼片 675克
- 鸡汤或蔬菜汤 125毫升
- 柠檬汁 2汤匙
- 黑胡椒 少许
- 新鲜欧芹 15毫升
- 料酒 15毫升
- 酱油 15毫升
方法/步骤
把鳕鱼放在你准备好的盘里，把它们放在一个单层里。不要将鱼分层堆放，以免不熟！
给鱼片调味。将柠檬汁和橄榄油均匀地淋在鳕鱼片上。最后把各种调味料洒在鱼上少许。
将鳕鱼鱼片放在微波烤盘中单层放置。用盖子、纸巾或微波炉安全塑料包装盖上盘子。
用高火上煮6分钟。
从微波炉中取出盘并揭开盖子。把肉汤和柠檬汁、酱油、料酒、蒜、欧芹做成的腌制料倒进盘子里，用叉子或抹刀把鱼片翻过来，两边都涂上。
再次盖上盘子，再微波4到5分钟，直到鱼变得不透明，很容易被叉子弄成薄片即可。
等待5分钟，然后将煮熟的鳕鱼鱼片转移到单独的盘子中就可以享美味的鳕鱼了~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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