大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
美味营养的扁豆坚果面包怎么做
来源：互联网
2023-02-21 09:22:32 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
做素餐时，这条面包是肉的很好的替代品，很结实，很好吃，而且质地很好。
食材
- 洋葱 1个
- 油 3勺
- 小麦胚芽 1/2杯
- 煮熟的扁豆 2杯
- 全麦面包屑 1/2杯
- 核桃或向日葵籽 半杯
- 百里香 1/2茶匙
- 啤酒酵母 2汤匙
- 大豆粉 2汤匙
- 鸡蛋 2个
- 蔬菜汤或水 1/2杯
- 醋 1汤匙
- 芝麻籽 一些
方法/步骤
预热烤箱至180度。
把洋葱放在煎锅里，轻轻地煎至软。不要炒成棕色！
把剩下的材料放在碗里搅拌均匀。加入煮熟的洋葱，轻轻搅拌。
把混合物倒入一个涂过油或内衬的面包罐中。用力拍下去。把芝麻撒在上面。
把混合物倒入一个涂过油或内衬的面包罐中。用力拍下去。把芝麻撒在上面。
再移走箔纸或烤盘10分钟（总共40分钟烹饪计时器）。就可以拿出来享用了~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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