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豆腐这样做,鲜香入味,超级下饭

来源:互联网 2023-02-21 09:26:55 196

最近喜欢上豆腐,它含有丰富的不饱和脂肪酸,大豆黄酮,维生素等营养成分,女性经常食用豆制品可以补充体内激素,根大家分享一道香煎豆腐的做法。XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 老豆腐 1块
  • 盐 适量
  • 白砂糖 少许
  • 生粉 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 大蒜 3瓣
  • 葱 1根

方法/步骤

  • 1

    备料;XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    豆腐切块,蒜切末,葱切段备用;XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    起锅热油,豆腐入锅,转中小火慢煎至双面金黄盛出备用;XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅底留油,放入蒜末爆香;XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入煎至好的豆腐,加入适量食盐、生抽、蚝油、白砂糖、一碗清水,拌匀一下调料,盖上锅盖焖煮3分钟;XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入水淀粉勾芡,放入葱段翻炒一下即可。简约快手的香煎豆腐可以上桌啦,豆腐炖煮过很是入味,表皮又有煎制过的香味。XY5办公区 - 实用经验教程分享!

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