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2023-09-11 316 主食
彩色蝴蝶面好吃又好看,宝宝就喜欢吃新奇好看的东西,看着会非常有食欲。所以该如何制作彩色蝴蝶面呢,一起来看看吧!
处理食材
南瓜洗净去囊切小块、胡萝卜洗净刮皮切小块、西兰花洗净掰开切小块、红心火龙果洗净后掰开切小块。
榨汁
我们将西兰花和红心火龙果分别放在榨汁机中榨汁,然后分别倒到小碗里备用。之后我们将南瓜块上锅蒸一下或者简单煮一下都行,煮得稍微软一点放在榨汁机中榨成泥,放在碗中备用,将胡萝卜放入榨汁机中榨汁之后放入小碗中备用。
和面
我们将一小碗面粉倒入南瓜泥中,一小碗大概有100g-150g面粉左右。之后将胡萝卜汁也倒入,用筷子搅拌成絮状后用手揉面,将南瓜泥和胡萝卜汁充分揉进面中。
擀面
同理红心火龙果面团和西兰花面团,这样我们揉好了三个面团。之后我们将面团放在案板上,用擀面杖擀成面饼状,面饼要尽量薄一些,这样吃起来口感好,三个面团都擀成面饼状。
做蝴蝶
之后我们用花型模具将面饼压成一个一个小花,之后用筷子在中间轻轻一夹,不用夹得太紧,会断,如果做得比较多可以放冷藏里保存留着下次吃。
彩色蝴蝶面
最后,锅中加水,煮沸后下面,轻轻一煮变软捞出来即可。当然,也可以根据个人口味加盐、胡椒、糖等都可以。
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2023-09-10 495 主食