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2023-09-11 262 主食
鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。还能增加记忆力。今天和大家分享一下鹌鹑蛋烧肉的做法。
先把鹌鹑蛋煮熟,剥掉壳之后待用。
五花肉洗干净,切成小块。
热锅放少量的食用油,下冰糖中火炒糖色,就是不停的翻炒至冰糖融化上色。
放入五花肉,生姜大蒜,一起翻炒至猪肉上色。
倒入适量的水,少量的生抽,老抽,大火煮开再煮20分钟。
再倒入鹌鹑蛋一起慢炖至留少量的汤时大火收汁,撒点葱花点缀出锅。
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