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怎么做简单快速上手 三文鱼牛油果饭

来源:互联网 2023-02-21 09:44:38 88

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食材

  • 三文鱼 50克
  • 牛油果 半个
  • 盐 适量
  • 米饭(可加:小米 藜麦) 25克
  • 青柠 2个
  • 盐 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油(葡萄籽油) 适量
  • 生粉(可用可不用) 适量
  • 小香芹(可用可不用) 1根
  • 芝麻(可用可不用) 适量

方法/步骤

  • 1

    1、腌制三文鱼。三文鱼洗净,放料酒 生粉 盐 胡椒粉 青柠汁(觉的酸,可不放汁水,或放一个的汁水),搅拌均匀。入味腌制,静置30分钟。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2、处理小香芹(可用可不用)洗净,切碎。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3、杂粮饭(大米 小米 藜麦)洗净,静置10分钟后,放电饭煲煮饭。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4、牛油果切块。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5、放油,煎炒三文鱼,炒至变色。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6、放小香芹。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    7、完成,撒点芝麻。a5X办公区 - 实用经验教程分享!

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