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怎么做金枪鱼蔬菜蛋饼

来源:互联网 2023-02-21 09:45:12 190

怎么做金枪鱼蔬菜蛋饼?pah办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 金枪鱼罐头 适量
  • 卷心菜 适量
  • 花椰菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 白菇 适量
  • 青蒜 适量
  • 鸡蛋 5个
  • 盐 适量
  • 虾皮粉(自制) 适量
  • 黑胡椒碎 适量
  • 橄榄油 适量

方法/步骤

  • 1

    将所有蔬菜洗好准备好。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将蔬菜切好。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅里倒入适量橄榄油,将所有蔬菜炒软。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    鸡蛋撒点盐、虾皮粉、黑胡椒碎打散。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    模具刷点橄榄油,烤盘180度预热10分钟。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    金枪鱼铺入模具中。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    然后铺上蔬菜。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    倒入鸡蛋液。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    放进预热好的烤箱中层,上下火180度烘烤23分钟。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    直至凝固上色即可。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    趁热脱模,装盘享用。pah办公区 - 实用经验教程分享!

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