首页 > 家居生活 > 营养美食 >

怎么做家常烧黄花鱼

来源:互联网 2023-02-21 09:46:37 240

鱼是餐桌上的常见美味,过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼,毛刺少,蒜瓣肉且肉质鲜美,高蛋白低脂肪更易于健康,很适合孩子和老人食用。CRT办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 大黄花鱼500克 适量
  • 姜片3片 适量
  • 料酒1汤匙 适量
  • 姜5克 适量
  • 蒜5瓣 适量
  • 干辣椒3个 适量
  • 料酒10克 适量
  • 生抽30克 适量
  • 蚝油15克 适量
  • 葱白10克 适量
  • 细香葱1根 适量
  • 小米椒2个 适量
  • 白糖7克 适量

方法/步骤

  • 1

    黄花鱼处理好清洗干净,顺着鱼身间隔1.5厘米左右,切直刀深至鱼骨鱼身两面都切好。CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    铺好姜片,抹好料酒腌制20分钟CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    腌制好的鱼,把姜片扔掉,倒入热油的锅里CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    将鱼煎至双面金黄CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    弄出备用CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    葱姜蒜分别切碎,干辣椒切小段,香葱小米椒切小段CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6该信息非法爬取自百度经验
  • 7

    开锅,炒香葱姜蒜干辣椒CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    放入黄花鱼、料酒、生抽、蚝油、白糖、清水CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 9

    中火煮开后转小火,加盖炖煮5分钟。CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 10

    开盖根据个人口味加少许盐,大火煮至汤汁浓稠即可CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 11

    盛出后撒点香葱末和辣椒丁作为点缀CRT办公区 - 实用经验教程分享!

    怎么做家常烧黄花鱼?CRT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!CRT办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食教程家常黄花鱼

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码