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如何做出美味的花生莲藕汤

来源:互联网 2023-02-21 10:04:16 446

秋季是个很适合煲莲藕汤的季节,因为秋藕已经大量上市啦!藕有很多钙铁等微量元素,生用的莲藕性寒有清热凉血的作用,煮熟的莲藕退掉了凉性,有健脾开胃,补中益血的作用等(功效很多,值得上网科普)是很不错的食材。iQG办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 藕 一大节
  • 上肉 270克
  • 花生 250克
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    我花生的量放得算比较多,因为我喜欢煲莲藕汤的绵软花生,特别好吃,花生选用红衣的更好,我煮之前只是洗干净没有泡,勤劳的人可以提前泡一下,我亦没有搓掉花生的衣,花生的红衣有补血,促进凝血的作用,但是血液浓度高的人搓掉比较好,这就详细看个人需求了哈。iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    肉一整块去焯水,炒个两三分钟iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    全部食材冷水下锅,我用的是电饭锅,你可以选用砂锅,不锈钢锅,高压锅电高压锅等等,在家我妈妈是用电高压锅做的,连藕她是刀拍的不是滚刀切的,高压锅压快很多,当然我吃过最好吃最香的的是用柴火炖出来的,在小时候……iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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    煲汤功能2个半小时,然后你就该干嘛干嘛去,中间时间给材料翻一两次身iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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    可以看得出来,选用一整块的猪肉,汤的面上都不会有很多油,反而比较清爽。将整块肉夹出放凉切片,盐在汤好的时候适量加iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    在家里如果不讲究不想切的话可以直接用筷子夹,用筷子或者勺子分离肉,直接粘酱料吃,肥肉炖成这样已经很Q了,有点像甜品,不吃肥肉的也可以很轻易分离出来。可以调个自己喜欢酱料粘,不讲究的就算直接粘酱油也好吃。这也算是分离出一道菜了,招呼客人也很棒哦。iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    汤也很甜,花生绵软,藕也很软糯iQG办公区 - 实用经验教程分享!

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