大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 309 主食
懒人必备红枣小米粥
来源：互联网
2023-02-21 10:10:37 190
小米粥简单又营养，大家都可以煮，但要想煮，就得有一定的技巧。冷水米粥还是热水米粥？小米很容易粘在锅底上。如果锅凉了，谷子里的淀粉就会沉淀。当底部容易粘贴时，营养就不那么容易挥发。可能有必要延长烹调时间，不时地搅拌锅。我通常煮小米，它很快就会煮开。小米粥适合大家吃吗？小米易消化吸收，有养胃的作用。但并非所有胃部不适都适合吃小米粥。只有当胃溃疡等有机损伤发生时，才适合吃粥。对于胃胀、胃痛、反酸等胃病，吃粥只会在雪地上加霜，反而会导致反胃，加重病情。小米粥的糖指数已达61.5，不适合糖尿病患者食用。你能把红糖放在小米粥里吗？非常适合产妇，但糖量需要控制。有人建议大约10克红糖是好的。
食材
- 小米 150克
- 水 1800克
- 红枣 8颗
方法/步骤
小米洗净，用水浸泡20分钟。
煮一壶水。我用了1:12的比例，因为我非常喜欢浓粥。你可以根据你的习惯和喜好增加或减少水量。
这时，小米根本不粘锅。把火开5分钟，然后把火关小，盖上锅盖，煮20分钟左右。为了防止溢出，你可以在盖子上留一条缝。
在此期间，红枣被洗净，取芯，切成小块。枣仁又热又干。
将红枣颗粒放入煮熟20分钟的米粥中，搅拌，然后继续盖锅盖煮10分钟，即可熄火出锅。?? 视频中的粘度是1:12。最后的产品比这个厚，水也不多。你应该根据你的习惯和喜好来调整用水量。特别是给宝宝煮米油需要更多的水，不需要调味料，这样小米会产生更多的油。
早餐：小米粥 自己包的韭菜肉包子，水果是西瓜??。煲好的粥尽快吃完，否则越放越稠，小孩子喜欢不停用勺子在粥碗里搅来搅去，这样粥容易谢。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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