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爽脆可口的鲜虾小米面

来源:互联网 2023-02-21 10:31:23 384

食材

  • 小米 20克
  • 中筋面粉 40克
  • 虾 2只
  • 西红柿 35克
  • 菠菜叶 10克
  • 生姜 3片

方法/步骤

  • 1

    准备配料。如果妈妈一次多买虾,也可以像我一样,把水放进保鲜袋,放两三只虾(宝宝一顿饭的量),把保鲜袋绑紧,放进冰箱冷冻。这样,虾就可以冷冻在冰里,以便更好地保存。但不建议妈妈一次买太多回家。一次只有半个月。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中开水,倒入洗净的小米,煮10分钟。如果事先泡过小米,烹调时间要适当缩短。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    煮好的小米倒入滤网中沥干水分。小米在滤网中多放一会,时不时翻动几下,使里面的水分更好控出。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煮小米时,你可以和其他配料打交道。把虾壳和虾头去掉,用剪刀剪去虾背,去掉虾纹,切成片,放上姜片去腥。虾线有沉淀物,腥味重。必须将其拆下。如果你不喜欢姜片,你也可以用新鲜的柠檬片代替。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    焯好的菠菜叶挤干水分,切碎备用。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    西红柿去皮切成小丁。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    锅中刷薄薄一层油,倒入西红柿丁炒出红色汤汁。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    最后倒入焯好的菠菜碎,翻搅两下就可以出锅了。出锅前可以按宝宝的口味加少许盐调味。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    煮好的粒粒面口感爽滑,加上酸酸的西红柿和自带咸鲜的虾仁,既好吃又营养。9C4办公区 - 实用经验教程分享!

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