大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
如何炒出美味可口的蛋白肉
来源：互联网
2023-02-21 10:38:31 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
在我们生活当中，蛋白肉是一道营养丰富的菜。我们如何炒出美味的蛋白肉呢？在这里我就写了一篇经验，希望我的这种方法对大家有所帮助。
食材
- 蛋白肉 100克
- 油 三勺
- 水 20毫升
- 盐 一勺
- 大蒜 10克
方法/步骤
首先我们将蛋白肉放入到水中，将它进行浸泡一段时间。
然后我们将蛋白肉捞上来，就可以切成条。
然后在锅中放入油，再将蛋白肉倒入到锅内进行翻炒。
接着我们再切一些辣椒，同时放入到锅中去，进行不断的搅拌。
然后我们再放入盐，适当的还可放一些其他的调料。经过翻炒1~2分钟左右。
然后我们再在锅中放入少量的水，翻炒两分钟左右。
这个时候我们制作蛋白肉这道美味的菜就出来了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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