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懒人早餐,十分钟就做好,营养又美味

来源:互联网 2023-02-21 10:39:50 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

早上的时间很匆忙,可是又想在家做早餐,既省钱又干净卫生,一家人吃着也放心,现在的人们每天都是忙忙碌碌的,懒人食谱是当下很多人最喜欢的,今天分享的这个早餐做法,是考虑到营养均衡,又节约时间的一个懒人版食谱,真的很不错,下面看看是怎么做的吧。L1H办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 韭菜, 1把
  • 土豆 1个
  • 鸡蛋 5个
  • 油适量 10g
  • 胡椒粉适量 2g
  • 盐 1勺

方法/步骤

  • 1

    1、一把韭菜,5个鸡蛋。韭菜择好,洗干净沥干。L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2、把沥干之后的韭菜切成韭菜碎,放入盆中。再把5个鸡蛋都打开也放入盆中。L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3、加一勺盐,再加入适量的胡椒粉搅拌均匀备用。L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4、拿出一个土豆洗净,用工具擦成细丝,放在锅中煸炒至变软。L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5、然后和鸡蛋韭菜倒在一起,搅拌均匀。L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6、平底锅放油,倒入锅中铺平,煎至底部金黄时,借助盘子翻一下面L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    7、煎至两面金黄,就可以出锅了。为了方便食用,把饼再切成均匀的小块,一顿营养美味的早餐就做好了,是不是特简单?L1H办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 1、如果喜欢吃胡萝卜的话,可以再加一个胡萝卜丝
    • 2、煎至的时候,火候一定要控制好,避免煎糊影响口感

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!L1H办公区 - 实用经验教程分享!


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