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饱腹感强的土豆泥该怎么做

来源:互联网 2023-02-21 10:40:07 137

土豆做法多种多样,今天来和大家一起做土豆泥,和黑椒、椒盐真的是绝配。6xU办公区 - 实用经验教程分享!

浓浓的薯味,吃出了薯片的味道!!6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 大土豆 1个
  • 黑胡椒 适量
  • 食用盐 5g
  • 牛奶 20g
  • 生粉 12g
  • 清水 30ml
  • 食用油 8g
  • 蚝油 8g

方法/步骤

  • 1

    土豆去皮,切成一片片。(不论薄厚,只要它快熟并且容易搅烂)6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    热锅烧水,把土豆蒸熟。6xU办公区 - 实用经验教程分享!

    水开了,8分钟后,关火取出蒸熟的土豆块6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    土豆块压烂,往土豆泥倒入准备好的盐、少量胡椒粉和牛奶,搅拌均匀。6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    保鲜膜铺在碗里面,放入搅拌好的土豆泥。6xU办公区 - 实用经验教程分享!

    压实,倒扣在碟子上。6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    食用油下锅,加入准备好的黑胡椒粉、蚝油和混合好的生粉和水,在锅内搅拌炒香。(如果想要酱汁浓稠一点,就多加点蚝油和芡汁)6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    撕去保鲜膜,将煮香的调味汁淋到土豆泥上,可以开吃啦!6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    喜欢吃香口一点的小伙伴,可以放进烤箱里烤哦!中间加点芝士火腿做夹心,味道更绝了!6xU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 土豆蒸的时候,一定要蒸熟哦,如果担心不熟,可以拿根筷子,插进土豆里感受一下成熟度。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!6xU办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 土豆美食健康

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