大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 269 主食
我来教你做出好吃的五谷饭
来源：互联网
2023-02-21 10:52:01 216
昨天把老妈接到身边，因老人家前些日子生病刚刚恢复，身子有点虚弱，不能吃太油腻的食物，在饮食上得认真调理，今天做了一份五谷饭，营养丰富还易消化，咀嚼起来相对容易，恒大大米软糯香甜，口感很好，做成焖饭，越嚼越香呢。1真空包装的恒大大米、保存起来容易多了。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 2粒粒均匀饱满，细闻有一股天然的米香味。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 2相关内容非法爬取自百度经验 3准备好食材，开始制作。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 4大米洗净，放入电饭锅内、加上高出大米1厘米左右的水量 5南瓜、山药分别去皮，洗净切小块，玉米剥粒、豌豆洗净 6蒜瓣去皮切薄片，五花肉切粒。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 7热锅，倒入食用油，下蒜片爆香。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 8倒入五花肉、豌豆煸炒10分钟。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 9倒入玉米粒。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 10加上山药、南瓜，翻炒均匀。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 11调入少许清水，遮上锅盖、焖煮片刻。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 12调入盐、鸡粉。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 13调入酱油，蚝油。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 14翻炒均匀，关火。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 15米饭煮至9成熟。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 16倒入炒好的食材，遮上锅盖继续煲饭。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 17电饭锅煲饭程序结束，不要急着打开锅盖，焖10分钟左右，再用饭勺打散米饭，搅拌均匀即可 1
食材
- 大米 150克
- 南瓜 100克
- 豌豆(鲜) 100克
- 山药 100克
- 玉米 80克
- 五花肉 50克
- 盐 3克
- 蒜瓣 3个
- 蚝油 1汤匙
- 酱油 1汤匙
- 鸡粉 少许
方法/步骤
总结
1、 真空包装的恒大大米、保存起来容易多了
2、 粒粒均匀饱满，细闻有一股天然的米香味
3、 准备好食材，开始制作
4、 大米洗净，放入电饭锅内、加上高出大米1厘米左右的水量
5、 南瓜、山药分别去皮，洗净切小块，玉米剥粒、豌豆洗净
6、 蒜瓣去皮切薄片，五花肉切粒
7、 热锅，倒入食用油，下蒜片爆香
8、 倒入五花肉、豌豆煸炒10分钟
9、 倒入玉米粒
10、 加上山药、南瓜，翻炒均匀
11、 调入少许清水，遮上锅盖、焖煮片刻
12、 调入盐、鸡粉
13、 调入酱油，蚝油
14、 翻炒均匀，关火
15、 米饭煮至9成熟
16、 倒入炒好的食材，遮上锅盖继续煲饭
17、 电饭锅煲饭程序结束，不要急着打开锅盖，焖10分钟左右，再用饭勺打散米饭，搅拌均匀即可
注意事项
- 工艺:煲 口味:咸鲜味 烹饪时长:30分钟
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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