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我来教你做出喜欢的皮薄多汁的烤鹌鹑

来源:互联网 2023-02-21 10:57:13 353
家有高中生,这菜我常做,健脑增记忆,10块钱4只,比肉还补!

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食材

  • 鹌鹑 6只
  • 生抽 半瓶
  • 八角 两个
  • 桂皮 半根
  • 香叶 几片
  • 蜂蜜 适量
  • 生抽 少许

方法/步骤

  • 1鹌鹑去除内脏洗干净。一块钱四只的鹌鹑,是包括杀死去毛的,自己回来只要开膛清洗就可以了,里面的内脏也是可以吃的,勤快的宝宝们不要浪费哦。美美看着这一堆有点头大,直接丢掉了。

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  • 2我买了8只,处理好了一大盆,看着好壮观的样子哈哈。

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  • 3锅里倒入一大锅水,将鹌鹑放入水中汆烫。。 步骤虽然不复杂,也要做到位。 当然,也可以根据个人经验和口味适当调整。

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  • 4随着水的温度越来越高,开水表面会浮出大量的泡沫状,这些都是鹌鹑血块中的赃物,将鹌鹑捞出来,洗干净。

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  • 5另起锅,加入八角桂皮香叶煮开。。 步骤虽然不复杂,也要做到位。 当然,也可以根据个人经验和口味适当调整。

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  • 6将鹌鹑放入开水锅中,煮10分分钟。。 步骤虽然不复杂,也要做到位。 当然,也可以根据个人经验和口味适当调整。

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  • 7关火开盖让鹌鹑在卤汁里泡两个小时,让鹌鹑更入味,如果没有烤箱,这一步处理好后,直接就可以切成小块,用葱姜蒜和辣椒粉拌着吃了。

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  • 8蜂蜜、生抽混合拌匀。在鹌鹑上刷一层调好的蜂蜜汁,时间允许的话可以风干大约2~3个小时,如果来不及可以用电吹风吹干。

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  • 9烤之前再刷一次蜂蜜汁,将鹌鹑放入空气炸锅的烤篮里,如果用烤箱的话,建议烤盘铺上一层锡纸,这样比较容易清洗。

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  • 10空气炸锅温度设置220都,烤约8-10分钟至鹌鹑皮上色即可。因为卤过的鹌鹑已经熟了,不用烤太久,中途可以查看下上色情况,不要烤焦了。

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  • 10此文章未经授权抓取自百度经验
  • 总结

  • 1

    1、 鹌鹑去除内脏洗干净。一块钱四只的鹌鹑,是包括杀死去毛的,自己回来只要开膛清洗就可以了,里面的内脏也是可以吃的,勤快的宝宝们不要浪费哦。美美看着这一堆有点头大,直接丢掉了。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    2、 我买了8只,处理好了一大盆,看着好壮观的样子哈哈。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    3、 锅里倒入一大锅水,将鹌鹑放入水中汆烫。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    4、 随着水的温度越来越高,开水表面会浮出大量的泡沫状,这些都是鹌鹑血块中的赃物,将鹌鹑捞出来,洗干净。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    5、 另起锅,加入八角桂皮香叶煮开。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    6、 将鹌鹑放入开水锅中,煮10分分钟。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    7、 关火开盖让鹌鹑在卤汁里泡两个小时,让鹌鹑更入味,如果没有烤箱,这一步处理好后,直接就可以切成小块,用葱姜蒜和辣椒粉拌着吃了。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    8、 蜂蜜、生抽混合拌匀。在鹌鹑上刷一层调好的蜂蜜汁,时间允许的话可以风干大约2~3个小时,如果来不及可以用电吹风吹干。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    9、 烤之前再刷一次蜂蜜汁,将鹌鹑放入空气炸锅的烤篮里,如果用烤箱的话,建议烤盘铺上一层锡纸,这样比较容易清洗。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

    10、 空气炸锅温度设置220都,烤约8-10分钟至鹌鹑皮上色即可。因为卤过的鹌鹑已经熟了,不用烤太久,中途可以查看下上色情况,不要烤焦了。tH8办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 工艺:烤 口味:家常味 烹饪时长:60分钟

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!tH8办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食鹌鹑

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