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家庭自制糖醋鹌鹑蛋

来源:互联网 2023-02-21 11:03:37 403

秋后别只吃猪肉、羊肉,对于这价格实惠,又高钙高蛋白的鹌鹑蛋,当然也是不能少了吃,鹌鹑蛋可以直接煮熟了吃,亦可做成菜肴,这款糖醋鹌鹑蛋便是我家常做的,搭配点番茄酱,做好的鹌鹑蛋酸酸甜甜、色泽红亮,孩子特别喜欢,鹌鹑蛋的营养本就非常足,给孩子隔三差五吃一次也会非常有好处,下面我便会将这道糖醋鹌鹑蛋的做法分享给大家JYf办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鹌鹑蛋 20个
  • 番茄酱 2大勺
  • 醋 1勺
  • 白砂糖 1大勺
  • 芝麻 少许

方法/步骤

  • 1

    鹌鹑蛋的蛋壳清洗干净,在锅中添上水,冷水放入在锅中,5分钟,煮熟后捞出,关火焖几分钟;JYf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鹌鹑蛋轻轻磕破皮,剥皮,小心不要把蛋清划破了,用厨房纸巾将鹌鹑蛋擦干,不要沾有水,在锅中添上油;JYf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    烧热后,放入鹌鹑蛋炸一下,小火慢慢炸,炸至鹌鹑蛋变得金黄色,并且表面微微起虎皮的时候,捞出,控下油;JYf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中留下底油,放入番茄酱,小火将其炒化,然后放入少许的白糖和一点点的食盐,加上一勺醋,快速翻炒均匀,使得糖醋汁变得浓稠;JYf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炸好的鹌鹑蛋重新放回锅中,快速翻炒均匀,使得鹌鹑蛋上可以均匀粘裹糖醋汁,关火,撒上白芝麻,翻拌均匀,就可以出锅。JYf办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 家庭自制美食鹌鹑

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