首页 > 家居生活 > 营养美食 >

家庭自制茭白炒肉丝

来源:互联网 2023-02-21 11:04:13 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

10-12月是茭白收获上市的季节,茭白可做红烧的亦可炒着吃,炒茭白的时候搭配点猪肉丝,有荤又有素,让人体可以均衡地补充营养,茭白脆爽可口、猪肉丝嫩滑多汁,其实不管用哪种蔬菜搭配炒肉丝,我们都需要记得肉丝是不能直接下锅就炒的,掌握好3个小技巧,猪肉丝的口感会更好,而且瘦肉也不会发柴,茭白和猪肉的这个搭配特别开胃下饭WJt办公区 - 实用经验教程分享!

家庭自制茭白炒肉丝WJt办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 茭白 300克
  • 青椒 1个
  • 猪里脊肉 100克
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 花椒粒 3个
  • 小葱 少许

方法/步骤

  • 1

    新鲜茭白,去掉皮,切成细细的丝,稍微细一点的丝更好,青椒去掉蒂和里面的白筋,同样需要切成稍微细一点的丝;WJt办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制茭白炒肉丝WJt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    猪里脊肉顺着纹路切成丝,不要太细了,可以放冰箱冷冻下比较好切,放入一个碗中,加上淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制20分钟;WJt办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制茭白炒肉丝WJt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    小葱、生姜和大蒜分别切碎,炒锅中添上少许食用油,烧热后放入花椒粒,小火爆香,捡出不要,放入葱姜蒜末,再次爆香,将腌制好的肉丝放入;WJt办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制茭白炒肉丝WJt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    大火快速翻炒,待将猪肉丝炒至变色的时候,先盛出来,将青椒丝和茭白丝一同放入在锅中,快速翻炒下,待其断生的时候,放回猪肉丝;WJt办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制茭白炒肉丝WJt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4该信息未经许可获取自百度经验
  • 5

    加上一勺蚝油和少许的食盐调味,翻炒均匀后,关火,将做好的茭白炒肉丝盛出在盘中,可以上桌享用了WJt办公区 - 实用经验教程分享!

    家庭自制茭白炒肉丝WJt办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!WJt办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 家庭自制美食茭白

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号