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家庭自制芒果糯米糍

来源:互联网 2023-02-21 11:16:32 460

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我要介绍一款名为芒果糯米糍的美食,其中含有的材料有芒果,芒果可以预防心血管方面的疾病,因为里面含有维生素C可以有效降低胆固醇,甘油三脂等,芒果还有美容养肤的作用,含有的大量维生素可以滋养皮肤,同时芒果还含有维生素A起到增强免疫力的作用。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 糯米粉 150克
  • 白砂糖 30克
  • 纯牛奶 200ml
  • 食用油 10克
  • 芒果 1个
  • 椰蓉 适量

方法/步骤

  • 1

    准备一个大碗,将150克糯米粉和30克白砂糖进行搅拌,再加入200ml纯牛奶,用搅拌器将材料进行充分的搅拌,使搅拌均匀。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    在刚刚搅拌的糯米糊中倒入10克食用油,用搅拌器再次进行充分的搅拌。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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    准备出一个盘子,用刷子在盘子的表面刷上一层食用油,然后将刚刚配好的糯米糊全部倒在刷了一层食用油的盘子上。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    准备一个蒸锅,将装有糯米糊的盘子放在蒸锅里,用盖子盖好,然后蒸上大约15分钟即可,观察可以后关火。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    观察糯米糊,看糯米糊呈现出固态,就表示可以出锅。.在蒸糯米糊的过程中可以准备其它的食材,将事先准备好的芒果拿出来,将表皮清洗干净,用削皮刀将芒果皮去掉,将芒果切成大小均匀的小块状即可。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    拿出面板,在面板上撒上一些椰肉,然后将蒸好的糯米糊取出适量即可,将其放到面板付忌泰上,让糯米糊的表面均匀的粘上一层椰肉,用手将糯米糊取出一小块,并捏成一个中间稍厚,四周稍薄的糯米饼,操作过程中可以佩戴不粘手的一次性手套来完成。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

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    将糯米饼摊开,在其中间放著争上一个欧耍芒果肉块,用手揉捏,将糯米饼揉成一个球状。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将剩下的糯米糊拿出来,按照刚刚的做法做成一个个大小均匀的糯米球,在糯米球上裹上一层椰蓉作为装饰。RdV办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 家庭自制美食糯米芒果

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