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营养靓汤,不加一滴油

来源:互联网 2023-02-21 11:27:25 187

西红柿、黄瓜、鸡蛋是家中最常用的食材,而且不加一滴油。做法异常简单,但做出来的汤非常清淡、靓丽,而且具有西红柿淡淡的酸味、黄瓜的清香、鸡蛋的营养,很能勾起人的食欲。ZJD办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 西红柿 1个
  • 黄瓜 1小段
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 少许

方法/步骤

  • 1

    把西红柿切成薄片儿,装盘备用。ZJD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    黄瓜切成薄薄的片儿,装盘备用。ZJD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    鸡蛋两只,磕入碗中,打散备用。ZJD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中加入两大碗水,加热至沸腾。首先加入西红柿,煮两分钟;然后下入黄瓜;最后把鸡蛋液贴着水面徐徐淋入,切记不要搅动。加一丁点儿盐,此时鸡蛋已熟浮上水面,微微搅动一下,关火,出锅。ZJD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 小窍门:加入鸡蛋的时候,一定要把碗贴着水面一边移动一边把蛋液慢慢淋入,而且此时一定不能搅动,这样蛋液会形成薄薄的片儿,而不是絮状,增加美感。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ZJD办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食营养

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