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怎样做凉拌秋葵

来源:互联网 2023-02-21 11:36:55 144

前几天做了一次鸡蛋炒秋葵,结果是大大的失败了。所以这几天对于秋葵这件事情一直是耿耿于怀。今天去超市又买了一盒秋葵,决心换一种做法了。在网上查了很多种秋葵的做法,最后决定凉拌秋葵,又清爽又好吃,主要是好做啊。把我的做菜的过程分享给大家。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 秋葵 150克
  • 蒜 15克
  • 红辣椒 15克
  • 大拌菜口味沙拉汁 适量
  • 盐 2勺
  • 花生油 适量
  • 鸡精 1勺

方法/步骤

  • 1

    秋葵洗干净,把柄去掉,用水泡一会儿,捞出放在盘中待用。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中放入清水,水烧开后,加入一小勺的盐和一小勺的花生油。把秋葵放在里面焯4分钟,捞出放在凉水盆中。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把蒜和红辣椒切好,放入一个小碟子中备用。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    秋葵从冷水盆中捞出,控干水,斜着切成段,放在盘子中。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    起火,锅中加入适量花生油,待油热后把切好的蒜和辣椒倒入锅中爆香。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    往切好的秋葵盘中加入适量的盐和鸡精,再倒入适量的大拌菜口味的沙拉汁。然后把锅中爆好的蒜和辣椒连油一起倒入盘中。一盘色、香、味俱全的凉拌秋葵就做好了。BDX办公区 - 实用经验教程分享!

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