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夏季好吃易做的凉拌菜

来源:互联网 2023-02-21 11:37:35 377

在炎热的夏季,越来越多的人喜欢做些凉拌菜,根据不同口味和食材,凉拌菜的吃法越来越广泛了。rYn办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 凉拌嫩豆腐
  • 炝拌土豆丝
  • 凉拌茄子
  • 炝辣白菜

方法/步骤

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    1.凉拌嫩豆腐、凉拌丝腐竹、拌双丝、肉丝拌粉皮、黄瓜拌虾片、麻辣粉丝、五香花生米、青椒拌干丝。rYn办公区 - 实用经验教程分享!

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    2.渝味辣白菜、酸辣毛豆角、笋头拌牛鼻、绝色美人椒、鸡丝拉皮、芦笋拌虾仁、蒜蓉茄子、炝拌土豆丝、麻汁豇豆。rYn办公区 - 实用经验教程分享!

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    3.橙汁莲藕西瓜皮、凉拌茄子、蒜泥拌黄瓜、三味黄瓜、凉拌四季豆、麻酱拌豆角、拌香黄豆。rYn办公区 - 实用经验教程分享!

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    4.拌葱头、拌卷心菜、拌绿豆芽、凉拌芦笋、凉拌萝卜丝、麻辣凉拌菜、拌韭菜、拌芹菜、茄汁芹菜、菠菜泥、拌什锦、三丝芹菜、炝菜花、炝芹菜、炝油菜、炝辣白菜。rYn办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 夏日多吃点凉拌菜,开胃,营养更丰富,尤其女性更应该吃。

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    标签: 凉拌菜夏季凉拌

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