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如何做一碗美味的八宝粥

来源:互联网 2023-02-21 11:39:33 80

八宝粥很营养,又美味,适合老人和小孩吃,可以补充蛋白质和糖,对身体极有好处FpT办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 糯米 自由选择
  • 紫米 自由选择
  • 绿豆 自由选择
  • 高粱米 自由选择
  • 桂圆肉 自由选择
  • 莲子 自由选择
  • 花生米 自由选择
  • 红豆 自由选择

方法/步骤

  • 1

    将主料用水洗净,加入适量清水浸泡30分钟FpT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    锅中放入足够多的清水烧开,将材料放入开水中,用勺子搅匀,避免材料黏在锅底FpT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    待水再次开以后,加盖转小火熬制,保持锅中的水开而不溢出的状态,中途用勺子搅几次,避免材料黏锅,待粥熬得粘稠就可以了,大约30-40分钟FpT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    熬好后放糖,随自己的口味放FpT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4
  • 5

    要一次性将熬粥的水加够,不要在中途添加水,添加水的量按照自己喜欢的稀稠程度来定,通常材料和水的比例是1:102、熬粥时要开水下材料,这样可以避免材料黏锅,也缩短熬粥的时间FpT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    熬粥的时候要保持锅中的水开而不溢出的状态。这样可以增加材料间的摩擦,使粥尽快变粘稠FpT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 注意时间

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!FpT办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美味

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