大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
如何让自家宝贝慢慢爱吃青菜
来源：互联网
2023-02-21 11:47:55 405
孩子吃饭挑食，是每个妈妈比较头疼的一件事，因为每样食物都有它自身的营养价值。孩子挑食会营养不良影响发育，尤其是青菜，含有很多维生素。对于不爱吃青菜的孩子有哪些办法才能让他接受并爱吃青菜呢？试试下面的办法吧！
方法/步骤
将青菜切很小的段。孩子不爱吃青菜的某些原因就是菜叶很长，有时那边在嗓子里，这边在嘴里，所以容易卡到。卡一次下次他就怕吃并不喜欢吃青菜。如果把青菜切小段，他吃的时候就不容易卡到。
改变花样。比如孩子不喜欢吃青菜，可试着变些花样让他吃，比如说剁碎做水饺或切碎配着粉条之类的做成包子。孩子会被这些新花样所吸引。
找他爱吃青菜的小伙伴和他一起吃个一二次。有句话说，一个人吃饭不香，两个人才香。如果他的小伙伴来了吃，他也会跟着吃点。一点一点慢慢接受青菜。
煮青菜粥，或将青菜配合水果榨汁。把青菜切的很碎煮进粥里，配合别的孩子爱吃的东西，让孩子掺和着吃。或将青菜和水果放一起榨汁让孩子喝。
故事引导法。和孩子讲生动形象的故事，告诉他青菜的可爱对人体的作用，积极引导他爱上青菜……
吃青菜有奖励。如果孩子吃了青菜就给孩子小小的嘉奖，或者是一句称赞，或者是一颗糖，或者是一个小玩具，或是答应孩子周末全家一起出去玩。
注意事项
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