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气虚质之蘑菇焖饭

来源:互联网 2023-02-21 11:57:00 221

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食材

  • 海鲜菇 20克
  • 鲜香菇 20克
  • 口蘑 20克
  • 杏鲍菇 20克
  • 熟白米饭 300克
  • 洋葱 (小型1/4颗)
  • 大蒜 2瓣
  • 万字酱油 1大勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 高汤 100毫升

方法/步骤

  • 1

    各式菇类洗净,海鲜菇对半切小段,口蘑、香菇、杏鲍菇切片,洋葱和蒜头切小成粒。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    热锅放油,倒入洋葱蒜粒大火爆香。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    倒入各式菇类,翻炒1分钟。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将米饭倒入锅中炒散。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入100毫升高汤。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    调入1大勺万字酱油、黑胡椒粉。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    充分拌匀,转小火盖上锅盖焖煮8分钟。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    焖至米饭的水份基本收干,关火即可,最后可按个人喜好撒入葱花。irR办公区 - 实用经验教程分享!

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