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炖制香菇豆腐鲫鱼汤

来源:互联网 2023-02-21 12:02:31 87

到了开学的季节,很多妈妈都会给孩子做一顿丰盛的午餐鼓励孩子~那么,香菇鲫鱼汤无疑是最佳之选。香菇豆腐鲫鱼汤,不仅味道鲜美,鱼汤可口,更是营养丰富。内含优质蛋白质,具有很强的滋补作用。今天小编就教大家如何做出美味的香菇豆腐鲫鱼汤~v9s办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲫鱼 一条
  • 香菇 适量
  • 豆腐 适量
  • 葱花 适量
  • 枸杞 适量
  • 盐 适量
  • 生姜片 适量
  • 植物油 适量

方法/步骤

  • 1

    准备好材料。将鱼内外洗净。香菇洗好切成小块,将葱,生姜,豆腐切好。v9s办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1此文章非法爬取自百度经验
  • 2

    往锅里倒入适量植物油,油热后,放入姜片,炒制爆香后放入鲫鱼用大火开始煎。煎制两面金黄色即可。同时用另一个锅煮些开水。v9s办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将煎好的鱼放入开水锅里,注意开水要适量,没过鲫鱼的一半就行了。然后加入适量的盐, 开始用大火炖制。v9s办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    大概三四分钟后,鱼汤泛白色,然后加入准备好的豆腐和香菇,继续炖制五分钟左右。v9s办公区 - 实用经验教程分享!

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    五分钟后等到鱼汤泛香浓时即可。再加入葱花和枸杞,焖至一分钟便完成v9s办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    出盘咯~鱼汤真的好好喝v9s办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 炖鱼时一定要放到热开水里煮,这样鱼汤才白浓

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!v9s办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美味做法香菇豆腐

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