首页 > 家居生活 > 营养美食 >

虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋

来源:互联网 2023-02-21 12:10:17 319

虾的营养价值很高,夏季出汗多,随着汗水会流出垃圾和营养。虾含大量的维生素B12,还有丰富的碘、锌、硒,及低脂肪。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

荔枝剥壳去核后浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞,更可增加食欲。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲜虾 250克
  • 荔枝 350克
  • 葱 50克
  • 料酒 一勺
  • 蒜沫 一勺
  • 生粉 一勺
  • 盐 少许
  • 油 两勺

方法/步骤

  • 1

    将半勺生粉和3汤匙清水调匀后加少许盐,然后放入去皮去核荔枝肉浸泡。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    鲜虾洗净,加盐、料酒腌制。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2该信息未经授权抓取自百度经验
  • 3

    锅里烧开水后,把荔枝肉放入开水中,水再次煮开把荔枝肉捞出装盘备用。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    锅里油烧热,倒入葱头、蒜沫炒香后放入鲜虾过油翻炒至蜷曲变红。倒入荔枝肉,加少许盐,翻炒几下即可,炒久的荔枝会出水变软。影响口感。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    若荔枝炒久出水,应用生粉水来勾芡。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    炒好的鲜虾和荔枝装盘。撒上葱沫。一盘清淡的鲜虾炒荔枝就做好了。zKO办公区 - 实用经验教程分享!

    虾炒荔枝 鲜虾吐珠 群虾戏珠---------虾扯蛋zKO办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 喜欢吃点辣的,可以在炒葱头和蒜沫时放些干辣椒。荔枝的甜和辣椒口感很搭。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!zKO办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 营养美味荔枝

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码