大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 260 主食
超级简单的红薯粥
来源：互联网
2023-02-21 12:12:44 133
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。各位靓女是不是心动了呢，感觉来做吧！
食材
- 大米 两把
- 红薯 1个
- 油 适量
方法/步骤
备好食材。
红薯去皮切块。
把大米清洗干净和红薯一起放锅里（锅底先放几滴油）
加适量水开中火煲开。
接着再调成小火煲至浓稠适中便可。
注意事项
- 现在的红薯基本都已经出糖会比较甜，所以不用另外加糖也可以。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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