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西红柿疙瘩汤的做法get!

来源:互联网 2023-02-21 12:13:01 394

小时候面疙瘩在我记忆里是个中性偏贬义的食物,只有失败的面点才会变成疙瘩。随着全国各地食物的普及化,渐渐地我爱吃辣,爱重口味,爱上吃刀削面,然后对这个面疙瘩也产生好奇心。nb7办公区 - 实用经验教程分享!

正好在减肥期,这个低热量快捷易做的西红柿疙瘩汤成为今天的早餐。(这一大碗西红柿疙瘩汤下肚很撑,热量才251大卡。你知道吗,一片面包就要125大卡!以前2片面包夹火腿夹芝士真的是胖有胖的道理。T T)nb7办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 蛤蜊 20g
  • 面粉 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 番茄 半个
  • 盐 1小勺
  • 麻油 1小勺
  • 葱末 适量

方法/步骤

  • 1

    面粉中缓慢少量地加入饮用水,边加水边搅拌,做成面絮。nb7办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅内加水烧开(我用的是刚刚净泡蛤蜊的水),放入面絮搅拌不要粘黏,然后放入蛤蜊、番茄块。nb7办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2此文章非法爬取自百度经验
  • 3

    水再次烧开后倒入打散的鸡蛋液,尝味后加入少许盐,撒上葱末淋少许麻油即可。nb7办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 这款西红柿疙瘩汤比较鲜,可能少油的关系汤水在口感上比较单薄。以后我再试试别的口味。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!nb7办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 早餐家常菜西红柿做法疙瘩

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