大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
学生早餐营养应丰富
来源：互联网
2023-02-21 12:13:40 403
一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎。 平时为了方便，家里常备一些胡萝卜、土豆、或小西葫芦等一些耐储存的菜。偶尔起晚了，用上少许面粉，一两个鸡蛋，擦上一些或萝卜或西葫芦丝，几分钟就能做出既简单又健康的早餐。亲们看一看，胡萝卜蛋饼 牛奶 水果，是不是等于营养早餐？
食材
- 面粉 120克
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜 40克
- 盐 适量
- 香葱 适量
方法/步骤
原料：面粉、鸡蛋、胡萝卜
胡萝卜去皮擦丝，再用刀稍稍剁几下（不剁也可以）
小葱切碎。
面粉、切好的胡萝卜末，小葱末放入大碗中，根据自己口味加入食盐。
一点点加入清水。这样不容易起面疙瘩。
调成糊状。
调好的面糊中加入鸡蛋。
加入鸡蛋的面糊炒一个方向打均匀，面糊就调好了。
锅中放少许油，中火把锅烧热，放入一大勺面糊，摊成薄饼。
一面煎熟，翻煎另一面。
两面煎熟，盛出切块装盘即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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