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超级百合桂花粥

来源:互联网 2023-02-21 12:14:08 88

薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它来治疗扁平疣有70.8%的有效率;治疗寻常性赘疣也有30.6%的有效率。有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一,可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 百合 1枚
  • 薏仁 30克
  • 大米 100克
  • 红枣 4个
  • 桂花 1小勺

方法/步骤

  • 1

    准备大枣,鲜百合fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1本页面非法爬取自百度经验
  • 2

    大枣去核,切小块fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    大枣与大米和薏仁一起放进高压锅,按下煮粥健fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煮粥时剥开百合,洗净。fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把煮好的粥盛出来放进小锅里继续熬煮,加入百合直至汤汁浓稠即可。fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    配上两个水晶汤包,美味的早餐就齐了。fyv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 大枣切小块,去除枣核,方便食用。

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    标签: 早餐超级桂花百合

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