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酸奶蜂蜜怎么做

来源:互联网 2023-02-21 12:14:55 248

这道甜品里面加了兰香子,是一道低热量,但又能增加饱腹感的减脂早餐。FJy办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 酸奶 200ml
  • 蜂蜜 100ml
  • 兰香子 20g

方法/步骤

  • 1

    温水浸泡兰香子5分钟FJy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    浸泡好后装进碗里(浸泡好的兰香子,密集恐惧症的请跳过,哈哈)FJy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    滴入蜂蜜,为下一步拉花做好准备。FJy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    用牙签拉出漂亮的花朵(技术活)FJy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    成品FJy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 兰香子也可用冷水泡,但是要多泡一会儿。。拉花这一步不会的花可以参照视频做。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!FJy办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 蜂蜜酸奶早餐

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