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糯米南瓜粥的做法教程

来源:互联网 2023-02-21 12:14:58 338

南瓜(学名:Cucurbita moschata(Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种。内含:多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸等多种营养成份,具有:解毒、保护胃黏膜,帮助消化、消除致癌物质等功效。所以早晨一碗香甜可口的南瓜粥对正在上学的宝宝来说,是非常棒的美味。下面我们一起动手,做给宝宝吃吧,方法非常的简单噢。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 南瓜 200克
  • 大米 100克
  • 糯米 100克

方法/步骤

  • 1

    先将南瓜去皮,洗净,切成1立方厘米左右的小方块备用(如何判断黄瓜好不好吃?其实这个没什么好的方法,听家里老人讲,瓜切在刀里发出嘎嘎嘎嘎的声音,而且比较难切,这个瓜就应该比较不错)hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    取100克大米、100克糯米,然后洗净备用。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将洗净的南瓜和大米一起倒入电饭煲内。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后在锅内加入适量的水。如果怕瓜不甜,可以放点冰糖。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    然后打开电源,将锅调至煲粥、汤位置,定好时间,大约2小时,就可以开始了。如果是普通的电饭锅,按下开关,煮开后要有人在边上看着,防止溢锅。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    自动模式到时间会停止,好了,现在打开锅看看吧。看不去很不错噢,色香味俱全噢。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    盛出一碗,再配上咸菜,来个煮鸡蛋和小饼,呵呵,不错噢,宝宝的早餐就好了噢。hQQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 用普通电饭锅要注意安全,防止溢锅
    • 如果大家做后感觉好吃就给我投票和鼓励吧

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!hQQ办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食早餐糯米南瓜做法

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