大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
给怀孕老婆的营养早餐 鸡蛋饼
来源：互联网
2023-02-21 12:15:04 475
今天给他做一个鸡蛋饼 其实都是炒菜剩下的材料
食材
- 鸡蛋 2-3个
- 洋葱 1/4个
- 胡萝卜 半个
- 小香肠 5根
- 杏鲍菇 半个
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 番茄沙司 适量
- 辣酱（依口味选填） 适量
方法/步骤
将材料切成小丁 杏鲍菇切片 圆形、菱形都可以 鸡蛋打散
锅中作油 杏鲍菇铺开煎制，油可以多一些 因为孕妇大多不吃味精，这个煎过菌类的油特别鲜 所以一会炒菜直接用
两面发黄以后 放入盘中 用手捏适量黑胡椒粉 洒上备用
刚才锅中的油不要倒，少的话适量真一些 将材料倒入炒制 最好先炒洋葱和胡萝卜 炒几下再放香肠和辣椒，
将蛋液倒入铺好，周边稍凝固后扣盖焗制 有条件的最好在锅盖上铺层锡纸 要是家里有饼铛也是可以省下这些麻烦事
3分钟左右即可出锅，时间长容易糊底，出锅以后依个人口味涂上番茄沙司（沙司比番茄酱好吃）中间夹上刚才的杏鲍菇
媳妇和肚子里的宝宝三角，我一角 ！哈哈，我自己都觉得自己太模范了。
注意事项
- 配上一杯自己做的核桃奶 早餐简直了
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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