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玉米汁如何做好喝

来源:互联网 2023-02-21 12:15:26 390

玉米可以用来烧烤、煲汤、炒等,各种吃法各有特色。今天,小编要和大家分享的是玉米汁的做法。玉米汁健康又营养,配上面包就是一顿丰盛的早餐了~。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 玉米 1条
  • 水 适量
  • 白糖 1勺
  • 蜂蜜 适量

方法/步骤

  • 1

    准备材料:玉米1条,白糖和蜂蜜适量。当然,榨汁肯定还要榨汁机。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把玉米洗干净,切段后(比较容易掰出玉米粒),再把玉米粒掰出来,放在砧板上待用。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把掰好的玉米粒放入搅拌机中。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    再加入适量的水。这是冷水来的,因为我的玉米也是生的。如果喜欢稀一点的玉米汁,水就加多一点;喜欢浓一点的,就加少点。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    往搅拌机里面加入一勺糖。如果喜欢甜一点,糖可以加多一点。不喜欢甜的,可以不加糖。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    盖上盖子,插上点,按下开关,开始搅拌,时间1分钟。当然大家最后还得看看是否搅拌碎了。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    把炸好的玉米汁倒入锅中。倒完后,再在搅拌机中加上一点点水,把剩下的玉米渣都倒入锅中。这样不浪费材料。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    盖上盖子,开大火煮约3分钟。中间大家可以用勺子搅拌一下。煮熟就可以关火。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    把煮好的玉米汁端上桌,等温度变的刚好食用时,再往里面加入适量的蜂蜜。蜂蜜因为温度太高营养会被破坏,口感也会变差。3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    把加好蜂蜜的玉米汁盛到碗中,配上面包就是一道健康营养的美味早餐了`(*∩_∩*)′!3MW办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 保健养生早餐玉米

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