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2023-09-11 311 主食
玉米可以用来烧烤、煲汤、炒等,各种吃法各有特色。今天,小编要和大家分享的是玉米汁的做法。玉米汁健康又营养,配上面包就是一顿丰盛的早餐了~。
准备材料:玉米1条,白糖和蜂蜜适量。当然,榨汁肯定还要榨汁机。
把玉米洗干净,切段后(比较容易掰出玉米粒),再把玉米粒掰出来,放在砧板上待用。
把掰好的玉米粒放入搅拌机中。
再加入适量的水。这是冷水来的,因为我的玉米也是生的。如果喜欢稀一点的玉米汁,水就加多一点;喜欢浓一点的,就加少点。
往搅拌机里面加入一勺糖。如果喜欢甜一点,糖可以加多一点。不喜欢甜的,可以不加糖。
盖上盖子,插上点,按下开关,开始搅拌,时间1分钟。当然大家最后还得看看是否搅拌碎了。
把炸好的玉米汁倒入锅中。倒完后,再在搅拌机中加上一点点水,把剩下的玉米渣都倒入锅中。这样不浪费材料。
盖上盖子,开大火煮约3分钟。中间大家可以用勺子搅拌一下。煮熟就可以关火。
把煮好的玉米汁端上桌,等温度变的刚好食用时,再往里面加入适量的蜂蜜。蜂蜜因为温度太高营养会被破坏,口感也会变差。
把加好蜂蜜的玉米汁盛到碗中,配上面包就是一道健康营养的美味早餐了`(*∩_∩*)′!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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2023-09-10 495 主食