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夏日养生汤---西红柿土豆风爪汤

来源:互联网 2023-02-21 12:19:48 115

这道汤便溏腹泻的人是不宜食用的。可以补脾养胃,补血养阴。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 鸡爪400g,鱿鱼75g,胡萝卜250g,西红柿200g,土豆200g,洋葱头25g
  • 煮锅

方法/步骤

  • 1

    鸡爪洗干净后去脚趾甲,再用开水过下佛欠独水。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鱿鱼洗干净后,切成块。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    胡萝卜刮皮洗干净后,切成三角块。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    土豆刮皮洗干净后,切成宙态块。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4此文章未经许可获取自百度经验
  • 5

    西红柿去皮后,切碎,用油锅大火炒熟。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    洋葱头洗干净后,切片。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    把所有的食材倒入盛有开水的况爷煮锅中,煮开后再用小火煮3个小时左右。jpV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 最后加入植物油,少许盐调味。
    • 最好开水一定要多放点,我放了6斤左右的水

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!jpV办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生西红柿土豆养生

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