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甜而不腻,好喝简单的玉米胡萝卜番茄鸡肉汤

来源:互联网 2023-02-21 12:19:52 286

啦啦啦啦啦,这道菜最大的特点就是汤好喝,嘿嘿。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

甜甜的汤喝起来好爽啊~ES4办公区 - 实用经验教程分享!

我今天炖的汤够三个人吃(女孩子哟),所以数量的多少自己把握哟。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

好吧,开始啦~ES4办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 玉米 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 番茄 适量
  • 鸡肉 适量
  • 油 少量
  • 盐 适量
  • 水 适量

方法/步骤

  • 1

    第一步:将所需要的食材准备好。确保食材新鲜没烂的坏的。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    鸡肉解冻,鸡肉可以替换成猪排骨(肉的多少和种类看个人喜好,最好猪排骨或者鸡肉。)ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    胡萝卜不要太多,西红柿可以多点。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    (不然汤里全是胡萝卜的味道。玉米可以是黄玉米或者白玉米,总之要嫩玉米。)ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    鸡肉切成大颗粒状,用淀粉腌制一会儿。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    第二步:将玉米粒一颗颗掰下来,再将胡萝卜切成小段或者滚刀状(不要太大,不容易煮熟。)ES4办公区 - 实用经验教程分享!

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    第三步:将西红柿洗干净,切成小段状,尽量小点。如图所示~ES4办公区 - 实用经验教程分享!

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    第四步:洗锅放油开火,先将鸡肉炒半熟后倒入西红柿炒几下就倒入适量水(可多倒点,多煮会儿汤更好喝。)ES4办公区 - 实用经验教程分享!

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    第五步:倒入水以后,盖上锅盖,煮开以后,揭盖盖子开小火接着煮。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

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    第六步:待水明显少了,汤红红的,胡萝卜熟了,西红柿煮的没形了就可以出锅啦~~ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    啦啦啦啦,好甜好好喝。ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    非常适合怕胖的妹子喝哟,夏天喝很棒哟~ES4办公区 - 实用经验教程分享!

    很简单的汤,赶快做起来吧~ES4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 放猪排骨的话,要先放到锅里加水煮开,沥干再炒几下加水煮
    • 食材尽量切小点细点,缩短煮的时间~

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ES4办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 西红柿胡萝卜简单玉米

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