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2023-09-11 307 主食
北方人爱吃面,冬季配上西红柿和洋葱,来上一碗热水腾腾的牛肉面。好舒服!牛肉的功效与作用1.增长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷。
准备好牛肉高汤,和牛肉片。
将西红柿洗净,切成四块,十字刀就可以了。
将洋葱洗净,切块
炒锅放油,放入豆瓣酱炒制。放入洋葱和西红柿。
放入牛肉高汤。防止油大,也可再加一倍的冷水,大火烧开后,再放入牛肉片。放入盐和五香粉。
放入面条。煮至8成熟,最后放入鲜蒜苗。
盛碗里,可以趁热吃了。
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2023-09-10 493 主食