大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 311 主食
怎么除掉脸上的斑
来源：互联网
2023-02-21 12:22:24 132
脸上的斑，是每个女人都十分讨厌的东东，不管怎样，自己肯定是想要一张光洁嫩滑的脸蛋呀，可是护肤品会不会有副作用？既然那么担心，我们就从食疗出发好了，今天给大家介绍四款蔬菜汁，每天做一杯喝，坚持一个月，你会发现自己脸上的斑变淡了。
方法/步骤
1、胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、增强皮肤弹性的作用，对防治皮肤粗糙及雀斑有不错的疗效。
2、西红柿汁
被誉为“维生素C的仓库”的西红柿中含丰富的维生素C，，维生素C可降低皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩光泽，长时间饮用黑斑会渐渐消退。经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的功效。
3、柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素C，1000克柠檬汁中含维生素 C可高达500毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，祛除面部色素斑更是明显，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黄瓜汁
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。虽然不好喝可以切成片敷在脸上。经常食用黄瓜汁有消除雀斑、增白皮肤的功效。
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