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私房菜推荐板栗烧鸡翅

来源:互联网 2023-02-21 12:35:58 474

这道菜很适合家宴老人孩子,因为不辣,并且香糯可口的板栗对身体很好的。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 原料:鸡翅八个、板栗十六个。/
  • 配料:花椒、八角、姜、蒜。 /
  • 调料:盐、老抽、生抽、番茄酱、冰糖、鸡精。/

步骤/方法

  • 1

    准备做菜材料。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用。姜切片,蒜一切为二。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    板栗剥皮,用手掰两半。不能切,切了容易碎。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    鸡翅放锅里煎两面微黄。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    油全部倒掉。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放入花椒和八角炒香。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    放入一汤匙生抽,半汤匙老抽,三四颗冰糖,一汤匙番茄酱,搅拌均匀。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    放入板栗和水,水将要淹没但是没有淹没鸡翅。大火烧开小火焖20分钟后依个人口味放入盐。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

  • 9

    大火收汁。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

  • 10

    放入蒜炒熟,最后放点鸡精即可。mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 1.记得鸡翅中划一道口子,这样可以使鸡翅更加的入围mzU办公区 - 实用经验教程分享!

    • 2.煎好鸡翅的油应倒掉,不易在此使用,对身体不好,更影响菜色mzU办公区 - 实用经验教程分享!

    • 3.记得最后的步骤大火烧开水之后用小火焖20分钟,再到最后用大火收尾mzU办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 私房菜推荐私房板栗

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